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Fitness- und Konditionstraining Sonntags 17:30 h - 18:30 h

UPDATE 14. Oktober: Wir haben noch Plätze für den 17.Oktober frei - wer spontan kommen möchte ist herzlich willkommen!


UPDATE 5. Oktober: Turnmatten sind grundsätzlich vorhanden - es wird aus hygienischen Grunden empfohlen seine eigene mitzubringen! Duschmöglichkeiten stehen zur Verfügung!


Bei diesem Workout erwartet dich ein abwechslungsreicher Mix aus funktioneller Ganzkörperkräftigung und Intervalltraining. Im Fokus steht das Training von Kraft und Ausdauer, aber auch koordinative Fähigkeiten und Beweglichkeit werden verbessert. Musik und Spaß in der Gruppe sorgen für zusätzliche Motivation. Mitmachen kann Jede/r, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Fitness- und Konditionstraining Sonntags 17:30 h - 18:30 h

Hallo liebe Mitglieder,

aufgrund der Rückmeldungen der Aussendung vom 9. September, haben wir einiges an Anstrengungen unternommen um für möglichst viele von Euch machbare Termine für unser Fitness- und Konditionstraining auf die Beine zu stellen.

Die Trainings werden SONNTAGS VON 17:30 h - 18:30 h, in der Musikmittelschule Turnsaal (oben), stattfinden. 

Um maximale Flexibilität bieten zu können und nicht jeder immer Zeit hat, wollen wir auf eine Abo-Lösung verzichten - d.h. es werden nur die Stunden die auch wirklich in Anspruch genommen werden, zu bezahlen sein. Dies hat jedoch zur Folge  das wir eine Mindestanzahl pro Termin von 8 Leuten festgesetzt und somit die Option - eine Stunde bei zu wenig Teilnehmern zu stornieren - offen gehalten haben. Jeder Termin wird in unserem Reservierungssystem freigeschalten und wenn ihr Interesse habt dann meldet Euch dort bis Donnerstag abends vor der jeweiligen Trainingsstunde - oder alternativ per E-Mail an markus.hartinger@ftc-tennis.com

Solltet Ihr Verwandte, Freunde, Bekannte etc. kennen, die an einer Teilnahme Interesse haben, könnt Ihr diese Infos gern weiterleiten und so lange wir nicht die Maximalanzahl von 20 Personen erreicht haben, sind auch diese eingeladen mitzumachen (bitte kurze Nachricht an obige E-Mail). Sollte es der Fall sein das wir mehr als 20 Personen wären, gibts eventuell die Möglichkeit auf einen grösseren Saal umzusteigen.

Aufgrund der Covid-Vorgaben der körpernahen Dienstleister ist die Teilnahme AUSNAHMSLOS nur mit 2 G - d.h. genesen und / oder geimpft - möglich. Die Daten werden je Training erhoben und nach 14 Tagen vernichtet.

Die Details hier im Überblick:

Trainerin: Dr. Elise Gruber (fitnessdoktor.at)

Location: MS1 - Turnsaal oben in der Musikmittelschule, Konrad-von-Tulln-Gasse 2

Uhrzeit: Sonntag, 17:30 h - 18:30 h (Turnsaal ist von 17:00 h - 19:00 h reserviert, somit genug Zeit für Vor- und Nachbereitung)

Termine: 10. Okt., 17. Okt. 24. Okt., 07. Nov., 14. Nov., 21. Nov., 28. Nov., 05. Dez., 12. Dez.

Kursbeitrag je Stunde: 10 € - beinhaltet sämtliche Kosten (Turnsaal, Trainerin etc.) zu bezahlen vor Beginn der Stunde

Teilnehmeranzahl je Training: mindestens 8 maximal 20 Personen

Umkleidemöglichkeiten: vorhanden

Duschmöglichkeiten: vorhanden

COVID-Vorgabe: 2 G - genesen und / oder geimpft

Wir denken das ist eine ausgezeichnete Möglichkeit sich auf die kommende Tennis- und Ski-Saison  vorzubereiten und freuen uns auf viele motivierte TeilnehmerInnen!

Mit sportlichem Gruß
Markus

User ImageMarkus Hartinger, 17. Oktober 2021